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２月６日１２時自宅を出発、高速インターチェンジを午後１時に入る。一路神戸へ、退院後初の高速道路運転だった。翌日の午前８時３０分に到着。少しの不安があったけれど、完走できた。自信ができた。これから、いろんなことに少しでも挑戦していきたい。

昨日、定期健診だった。血糖値が（ヘモグロビンＡ１Ｃ）上がっていた。昨年の１２月２９日に健康診断では５．９だったのにわずか半月で６．８に・・・・・。明らかに食べすぎ、運動不足。油断するとこうなるのだ。気をつけよう。

お早うございます 今から走ってきます。

毎朝、軽くジョギングしています。約１ヶ月続いています。

散歩も１ヶ月にもなると効果てきめん、ふくらんでたお腹がみるみるしぼんできました。